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冬季冷冷的天~給產婦來碗暖暖的《白木耳紅棗湯》點心真的好好喝呀~~
【功效】主要功效有補血益氣，養顏美容，溫暖腸胃、子宮…等功效！
【適用對象】對於『虛寒型』體質的女性有幫助(怕冷貧血、手腳冰涼)，喝下去會有股身體暖暖、熱熱的感受，很舒服的哦~
【 飲用季節】建議於冬天飲用點心，補氣血最有益處。
【材料】白木耳、紅棗、蓮子、桂圓
【作法】
1、將紅棗洗乾淨，去除紅棗芯(小秘決去芯可除燥熱)。
2、將去芯的紅棗和蓮子、桂圓、白木耳食材加入500ml的水，先用大火煮沸後，再以小火煮約5-7分鐘，
熬到白木耳和蓮子軟爛後即可。
3、可加入少許紅糖或薑汁提味，依個人口味調整。
外行人吃燕窩，內行人吃白木耳【又稱銀耳】。
白木耳的功效不只能養顏美容，有許多文獻證明
白木耳還有『降低膽固醇、提高免疫機能』的功效！
重點是：白木耳沒有燕窩的怪怪味道，真是好吃又經濟划算啊~
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